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格斗的灵魂是什么?
2022-03-19 00:19
本文摘要:格斗的灵魂是什么? 与一些搏击妙手闲聊,我问他们:“年事大了,结果为什么会下降?是眼神跟不上了?还是手跟不上?”他们说:那些都不重要,关键是腿跟不上,移动慢了,进攻和防守就会有失水准。原来,移动是如此的重要!一、 更好的防守所有中外优秀的搏击格斗术都认为:运用身体和步法的移动来举行防守,优于格挡式防守。移动并非退避逃跑,移动也不需要太多,二、三寸或一尺左右,最多不凌驾半米,即可。

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格斗的灵魂是什么? 与一些搏击妙手闲聊,我问他们:“年事大了,结果为什么会下降?是眼神跟不上了?还是手跟不上?”他们说:那些都不重要,关键是腿跟不上,移动慢了,进攻和防守就会有失水准。原来,移动是如此的重要!一、 更好的防守所有中外优秀的搏击格斗术都认为:运用身体和步法的移动来举行防守,优于格挡式防守。移动并非退避逃跑,移动也不需要太多,二、三寸或一尺左右,最多不凌驾半米,即可。传统武术中有“不招不架只是一下,犯了招架十下八下”的说法,但无论是少林拳、还是形意拳,基本上还是以格挡的方式举行防守的。

传统武术中只有一个破例,那就是八卦掌的防守方式,多是向对方的外侧移动。八卦掌讲求“斜出直入”,斜出就是走弧线躲内,直入就是侧闪的同时直取中线进攻。运用移动举行防守有多种方法,但人能够最大限度、最灵活移动的部位主要是腰和腿。有时,妙手之间的格斗,输赢往往就在一寸半寸的差距,尤其是近身肉搏,如果双方的功力差不多,那就要看谁的移动更灵活了。

二、 移动现代搏击更多的是运用步法的移动举行防守和进攻的。步法移动的目的是调整两个距离:进攻的有效距离和避开对方进攻的有效距离。传统武术的步法比力多,有的名字听着好听,但却未必实用,而有的却简直很有效。

已往有一种说法:“教拳不教步,教步打师傅”。说明晰步法的厉害。

心意拳有两种步法很好,一种是前腿的寸步,俗称“踩寸子”。双方在临界进攻的有效距离时,前脚令人难以察觉地向前移动,后腿跟进的瞬间发力。如果前脚的步幅大一点、脚尖抬高一点,就可以当腿法用,落下时直接踩对方的脚面骨。

另外的一种步法是“寒鸡步”,如隆冬里的鸡,总是将一条腿提起来,放在另一条腿旁边。这种步法的利益就是随时可以进退,泰拳的步法也是将一条腿提起来,但提得比力高,随时准备用膝法进攻或抵抗对方的腿法及膝法,固然也可以退却躲闪。八卦掌的趟泥步在实战应用上有点与拳击中的滑步相似,滑步也是以身带步,速度快、行动幅度小、节约体力。

乒乓球和击剑的步法也是以滑步为主。八卦掌的转掌练的就是步法和劲力,一旦应用了实战,移动时也不必苛求平起平落,应以灵活快捷为第一要务。

实战中的移动需要有精准的判断,如果进攻时的有效距离不够,你的出拳发力就很难收到成效;而你在防守躲闪时,如果移动的偏向泛起错误,就很有可能被迎击。躲闪移动也未必都是向退却,壮盛时期的罗伊•琼斯和现在的梅威瑟,经常能够在对手用摆拳进攻时,从对方的腋下钻到对手的身后,这需要很是敏捷的身手和移动的速度。

固然,更重要的还是要在移动之前就做出精准的判断。最庞大的移动技术就是转身,在身体旋转一周中,完成躲闪和进攻。当今优秀的搏击选手多次在擂台上展现了这种尖端的搏击技术:当对方全力进攻的瞬间,依靠精准的判断,运用转身,使对方的击打点落空,借对方的前冲力,使出转身鞭拳、或转身扫踢,甚至是腾空摆莲腿,举行迎击。

 三、运动中发力听说:王芗斋的晚年一直想解决大成拳不能在运动中发力的问题,看来王芗斋还是有很是人的看法。“亚洲驱逐舰”帕奎奥之所以能够横扫西欧拳王,他的最重要的“杀手锏”就是能够在运动中出拳发力,而且还能打出一连的重拳。他能击败墨西哥的四大拳王、金童霍亚和李奇•哈顿,都是由于他那不间歇的、敏捷的移动!有时他甚至能在退却移动中击倒对手,玩过拳击的人都知道:这可是很是难!简直是不行能做到的。

在运动中发力之所以难以到达令人满足的击打效果,是因为难以掌握发力所需的稳定的支撑点。修炼内家拳有成的人虽然能够用丹田发劲,但双腿仍是身体的支撑点,这是不行替代的!如果身体的支撑点总是处于移动的状态,那就很难将全身的气力运用于发力进攻了。帕奎奥之所以有那么精彩的在运动中一连进攻的能力,除了他先天的身体协调性异于凡人外,现代拳击训练的科学化、系统化更是不容忽视。我们经常瞥见外洋拳手在跑动中训练组合拳进攻,在前后左右移动中出拳发力。

传统武术中的许多套路,是适合训练运动中发力的好功法,尤其是有转换衔接难度的传统套路,如游身八卦连环掌,修炼时要注重拳脚的整劲、混元力与身法和步法的变换协调统一。已往有流星桩的练法,就是练习这种功夫的,似乎李连杰的纪录片中还演示过。

八卦门中有“盘树”功夫,就是在旋转中训练发力,同时增强指掌的硬度。盘树时,只用削、切、穿和劈等实战掌法。

移动确实是一种很是庞大的技术,它在实战搏击中能够起到很是关键的作用。琼斯的一场角逐让我终生难忘:琼斯在摸清了对手的拳路后,将双手放在了背后,对方被激怒了,掉臂一切地扑了上来,右手的摆拳凝聚了全身的气力,琼斯则灵巧地低身躲闪、移动,然后起身上左步,也是右手的摆拳!但弧度很是小,对手就像被切断的一捆稻草,栽倒在地。

李小龙说:搏击是移动的艺术!简直如此!。


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